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工作太累29岁小伙智力竟退化成幼儿水平!身体过劳的十个危险信号

发布时间:2019-06-07 23:18 来源:未知 编辑:admin

  29岁长沙小伙小天(化名)在劳累后感觉头晕不适,不久出现记忆力下降、智力下降,从1到100反反复复数不清。7月17日,记者从湖南省第二人民医院神经内科获悉,小天被确诊为自身免疫性脑炎,其智力接近幼儿园孩子。

  小天家住长沙,前不久,因工作特别忙,小天感觉头晕不适,但没有在意。不久后,小天记忆力逐渐下降,不认识家人和朋友,更不能正常和家人对话,更严重的是,小天连数也不会数了,从1到100反反复复数不清。

  “好好的人突然变傻了一样,连幼儿园的小孩都不如,人也不认识,简单的数字都数不清。”小天的父母吓坏了,赶紧将他送到医院就诊。

  “小天的测试智力状态总分14分。”湖南省第二人民医院神经内科四病区周坚副主任医师介绍,小天的智力相当于幼儿水平。最终,小天被确诊为抗NMDA受体抗体脑炎,即自身免疫性脑炎。

  诊断明确,医院立即为小天实施了激素大剂量冲击治疗,效果立竿见影。治疗一个月,再次测试,小天的总评分为26分,提示智力情况明显好转。目前,医院正给予小天行高压氧进一步康复治疗。

  2018年大年初九,庐江县人民医院儿科,虽然已经是中午下班时间,由于患儿较多,护士陆露(图中左一)仍在加班给患儿输液。九天的时间里她仅休息了一天,而且每天工作10小时左右,过于劳累的她晕倒在输液间。

  2017年2月7日网友@袁满gg 在微博上曝料称,妹妹今年22岁,河北保定人,是河北大学工商管理专业大三学生。寒假期间,为了减轻家里的负担,勤工俭学,在天津一家公司兼职,由于工作时间太长,十五小时左右。1月30日晚上12点多,其走出车间后不久,吐血而亡。

  1月30日晚上,绍兴新昌城西派出所民警朱彬江在处警过程中因过度劳累突然晕倒在地,脸上瞬间血肉模糊,还出现心脏骤停,目前已送往杭州就医。据同事介绍,值班这天警情不断,朱彬江始终处于忙碌状态,直到最后终于顶不住而晕倒。

  你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”,使眼睛发挥“看”的功能。看得久了,气血损耗,眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。

  咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲,大家还说你的声音有点沙哑,那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染,经常为病毒感染。劳累时,体内的细胞免疫功能低下,血液中的细胞因子错误地接受了病毒,感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。

  最近经常头痛,看起来总是一副双眉紧锁的愁容,如果属于无病因的头痛,很可能就是疲劳。当疲劳出现时,精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官,紧张时神经会呈现兴奋状态,需要血液、氧气补充,长期紧张兴奋,大脑会出现供血不足,造成神经性头痛。

  感觉脖子、肩膀僵硬,头部维持在一个姿势不敢活动,像个机器人,这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构,长期保持一个姿势,颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛,造成颈椎疲劳,放散到肩颈部,就出现了僵硬麻木。

  这两天突然食量增加,特别喜欢高糖和厚味食物,午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢?美国科学家希芙茨博士研究发现,疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物,可能是因为此类食物能快速填饱肚子。疲劳也会降低自控力,让人更多地选择巧克力而非胡萝卜。而且,劳累会扰乱体内血糖水平,导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素,结果造成了过量饮食。

  曾经,客户资料在你的大脑中存档,随用随取,最近,干什么都得拿着记事本——脑力下降,最大的可能是脑疲劳。血液是大脑的营养来源,当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时,大脑得不到充足的营养供应,脑细胞将产生疲劳,你会记不住事,注意力不集中。

  给大脑充电:早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养,所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量,而且要吃一个苹果。美国研究人员发现,苹果能增加大脑神经传递素——乙酰胆碱的含量,提高记忆力。

  近期你有点焦躁,为了一点小事就发脾气,大家都不敢惹你了。不会早更了吧?别联想过度,你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆,我们累了的时候更容易闷闷不乐。科学家甚至认为,疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。

  早晨起来手指关节发硬,活动或按压关节时有疼痛感,这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损,加上夜晚温度低、湿气重,早晨就会疼痛。

  给关节充电:用红花煎水泡10分钟,或热毛巾敷一下就好了。最关键的是,工作中经常做手指放松操,缓解关节疲劳。

  这两天说话时,别人都有躲闪的表情,后来自己也发现了:口气不太好。如果你定期洗牙,应该和牙周病无关,是最近太累了。身体劳累时,体内器官功能也会减弱,例如消化不良,食物郁积在肠胃,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。

  沏茶弄脏了新衣服,反应迟钝;谈客户时犹豫不决,难作决定。这很不像你啊?劳累时,大脑神经细胞间传递信息会出现缺失,使脑指挥身体的命令延缓,反应迟钝,运动技巧差,而且无法鉴别重要信息和无关信息,结果最简单的决定被无限放大,变得犹豫不决。

  保持乐观的心态。人在心情低落的时候,身体内会产生大量毒素,而心情愉悦时,体内则可避免产生毒素,从而维持健康的身体状态。

  很多职业需要上夜班或者熬夜加班,这种昼夜颠倒的过度工作非常不利于身心健康,因此,工作中需要熬夜的朋友们,一定要做到劳逸结合,在长时间的工作间隙,一定要注意适当休息,更不能为了工作连续熬夜,那样风险会更大。

  根据自己的喜好和身体的状况适当的运动,如:跑步、打羽毛球、打兵乓球等等,这些都不失为强身健体的好方法,同时也是为身心减压的好方法。

  控制自己的血脂和血压。年轻人的营养摄入量并不均衡,蔬菜少、肉类多、油脂高,如此一来,身体严重缺少钾元素,心脏容易失去跳动,引发过劳死。因此需要养成合理的饮食习惯,肉类与蔬菜类摄入比例保持在3 : 7到2:8左右。

  很多疾病的初期是可以通过体检发现的,越早发现越易治疗,因此,即使是年轻人也要坚持一年一次的体检。

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